Меню на неделю

Осень, 2022
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Понедельник
Завтрак
Каша пшённая на молоке
200/10 гр. | 246 ккал
Омлет
80 гр. | 162 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 гр. | 42 ккал
Кофе с молоком
200 мл. | 114 ккал
Масло сливочное
10 гр. | 75 ккал
Батон
50 гр. | 124 ккал
Обед
Овощное ассорти
150 гр. | 210 ккал
Уха "Норвежская"
250 гр. | 394 ккал
Куриное филе запечённое с помидором и сыром
120 гр. | 156 ккал
Овощной микс
150 гр. | 65 ккал
Напиток из шиповника
200 мл. | 37 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Ужин
Салат из печёной свеклы с брынзой
100 гр. | 105 ккал
Тяхан с курицей
250 гр. | 255 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Слоёный язычок с сахаром
70 гр. | 197 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Вторник
Завтрак
Каша пшеничная на молоке
200/10 гр. | 222 ккал
Фритатта с овощами
100 гр. | 113 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Кофе с молоком
200 гр. | 114 ккал
Масло сливочное
10 гр. | 75 ккал
Батон
50 гр. | 124 ккал
Обед
Салат "Хрусталик"
100 гр. | 19 ккал
Рассольник со сметаной
250/10 гр. | 132 ккал
Бифштекс из говядины
100 гр. | 384 ккал
Картофельное пюре
150 гр. | 125 ккал
Вишнёвый морс
200 мл. | 59 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Ужин
Оливье с ветчиной
100 гр. | 210 ккал
Голубцы с мясом (говядина, свинина, курица) и рисом в соусе
250/30 гр. | 250 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Творожные сочни
75 гр. | 170 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Среда
Завтрак
Каша геркулесовая на молоке
200/10 гр. | 226 ккал
Глазунья из 2 яиц
80 гр. | 156 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 гр. | 42 ккал
Кофе с молоком
200 мл. | 114 ккал
Масло сливочное
10 гр. | 75 ккал
Батон
50 гр. | 124 ккал
Обед
Салат "Греческий"
100 гр. | 189 ккал
Шурпа из говядины
250 гр. | 270 ккал
Паста с курицей и грибами в сливочном соусе
250 гр. | 167 ккал
Лимонад из чёрной смородины с мятой
200 мл. | 32 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Ужин
Салат "Цезарь" с красной рыбой
100 гр. | 222 ккал
Жаркое с мясом
250 гр. | 284 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Домашний десерт
70 гр. | 153 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Четверг
Завтрак
Каша кукурузная на молоке
200/10 гр. | 240 ккал
Сырники со сгущёным молоком
100/20 гр. | 237 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Кофе с молоком
200 мл. | 114 ккал
Батон
50 гр. | 124 ккал
Обед
Тыквенный салат
100 гр. | 118 ккал
Борщ на курином бульоне со сметаной
250/10 гр. | 174 ккал
Плов с говядиной
250 гр. | 375 ккал
Ягодный морс
200 мл. | 96 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Ужин
Салат из кальмаров
100 гр. | 11 ккал
Пельмени по-уральски со сметаной
250 гр. | 157 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Десерт "Муравейник"
80 гр. | 307 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Пятница
Завтрак
Каша пшеничная на молоке
200/10 гр. | 222 ккал
Гранола с йогуртом
30/90 гр. | 131 ккал
Нарезка сыр и ветчина
20/20 гр. | 60 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Кофе с молоком
200 мл. | 114 ккал
Батон
50 гр. | 124 ккал
Обед
Салат с ветчиной и яичным блинчиком
100 гр. | 126 ккал
Овощной суп с фрикадельками
250 гр. | 60 ккал
Филе куриного бедра в сливочном соусе
70/30 гр. | 140 ккал
Греча
150 гр. | 152 ккал
Напиток из сухофруктов
200 мл. | 37 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Ужин
Салат "Селёдка под шубой"
100 гр. | 198 ккал
Свинина тушёная в томатном соусе
150 гр. | 201 ккал
Рис
150 гр. | 195 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Круассан с конфитюром
75 гр. | 292 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Суббота
Завтрак
Каша геркулесовая на молоке
200/10 гр. | 226 ккал
Фритатта с овощами
100 гр. | 113 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Кофе с молоком
200 мл. | 114 ккал
Масло сливочное
10 гр. | 75 ккал
Батон
50 гр. | 124 ккал
Обед
Салат "Шопский"
100 гр. | 85 ккал
Крем-суп сырный
250 гр. | 248 ккал
Паста с ветчиной, помидором черри в чесночно-сливочном соусе
250 гр. | 239 ккал
Вишневый глинтвейн
200 мл. | 61 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Ужин
Салат "Фитнес"
100 гр. | 36 ккал
Овощное рагу с куриным филе
250 гр. | 270
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Булочка домашняя
75 гр. | 245 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Воскресенье
Завтрак
Каша рисовая на молоке
200/10 гр. | 281 ккал
Сырники со сгущённым молоком
100/20 гр. | 240 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Кофе с молоком
200 мл. | 114 ккал
Масло сливочное
10 гр. | 75 ккал
Батон
50 гр. | 124 ккал
Обед
Оливье с ветчиной
100 гр. | 230 ккал
Борщ на курином бульоне со сметаной
250/10 гр. | 180 ккал
Котлета "Киевлянка"
120 гр. | 621 ккал
Картофельное пюре
150 гр. | 120 ккал
Морс из вишни
200 мл. | 60 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал
Ужин
Салат из свежих овощей
100 гр. | 98 ккал
Куриная печень в сливочном соусе
100 гр. | 160 ккал
Спагетти
150 гр. | 155 ккал
Чай чёрный / зелёный / травяной
200 мл. | 42 ккал
Десерт " Турбинка"
75 гр. | 290 ккал
Хлеб
40 гр. | 85 ккал